Warum die Regeneration nach dem Sport so wichtig ist? Sie ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses und spielt eine entscheidende Rolle für die körperliche Leistungsfähigkeit und für die allgemeine Gesundheit. Ohne ausreichende Regeneration können sich die Muskeln nicht vollständig erholen und es kann zu einer…

Ehrlich gesagt, kann ich den Frühling kaum mehr abwarten. Für mich ist dieser mittlerweile die schönste Zeit des Jahres. Bei meinem Wald Spaziergang heute, hab ich sogar schon den ersten Bärlauch gesichtet! In der Kinesiologie ist der Frühling dem Holzelement mit den Organen Leber und…

Seit ein paar Wochen darf ich eine Klientin begleiten, die an Parkinson erkrankt ist. Ich könnte euch jetzt erzählen, dass körperliche Bewegung und Aktivitäten (auch im sitzen oder liegen) helfen können, das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Dass die emotionale Stabilität äußerst wichtig…

Auch eine kinesiologische Sitzung ist eine Form der Entspannung die dazu beiträgt, im Körper sowie auch mentale Blockaden zu lösen, um Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Wir testen, erkennen Blockaden und können gezielt darauf einwirken. ES IST KEIN BISSCHEN…

„Du musst doch nur….“, oder „Ist doch ganz einfach“…. Wie oft bist du schon losgezogen und hast versucht solche Ratschläge umzusetzen?? Manche Menschen sind dann oft auch noch beleidigend und unterstellen einem, dass man gar nichts ändern möchte…. Aber wenn es so einfach wäre, dann…