Wie war euer Sommer? Konntet Ihr ihn genießen? Mein Sommer war sehr… intensiv – ja, das ist das richtige Wort Neben der Arbeit mit meinen KlientInnen habe ich noch an meinem Workshop „brain workout“ gearbeitet. Und ich bin mega-stolz darauf! So wie Sportler ihre Ausdauer…

Wer einmal eine Lomi genießen durfte, kommt von ihrem Zauber nicht mehr los. Warme, duftende Öle, sanfte Musik und fließende, achtsame Streichungen begleiten dich auf Deiner einzigartigen Lomi Reise – auf der Reise zu dir selbst. Mach dich gelegentlich selbst zur Priorität – dies ist…

Habt ihr gewusst, dass rund 40% aller Menschen tatsächlich an Flugangst leiden?? Manche von euch kennen das vielleicht … schwitzen, Panik, zittern, ständiger Harndrang … Dies basiert meist auf Grund von angstbesetzten Flugerfahrungen, Erzählungen, oder auch auf Grund von Höhenangst. Oft liegt der Trigger in…

Glaub doch an dich! Diesen Ratschlag habt ihr auch schon des Öfteren gehört, oder? Dieser ja meistens ganz gut gemeint, die Frage ist aber, was dir dabei im Weg steht?? Das Schlüsselwort ist meistens SELBSTVERTRAUEN. Selbstvertrauen ist lernbar und ausbaufähig und Ausdruck deiner mentalen Stärke.…

Die Komfortzone – ein Ort, der sich für uns sicher und vertraut anfühlt. Aber bestimmt gibt es auch bei dir etwas, was du ändern möchtest. Vielleicht hast du schon Bücher darüber gelesen, oder im Internet danach recherchiert und hast es dann aber doch wieder sein…