Viele Klienten mit Rückenschmerzen haben bereits eine Odyssee hinter sich, um halbwegs schmerzfrei durchs Leben gehen zu können. Ihr kennt folgende Redewendung bestimmt: „Kann sein, dass ich mir zu viel aufgeladen habe“ Das heißt aber nicht, dass sich die Geplagten Ihr Leid einfach nur einbilden! Experten gehen heute davon aus, dass regelmäßig auftretende, also chronische …
Stress in Schule? Es geht auch leichter! Unsere SchülerInnen werden zurzeit ziemlich gefordert… Eine Schularbeit, eine Prüfung jagt die andere – der Stress ist vor prognostiziert. Jetzt haben wir aber das Problem, dass unser Gehirn auf Stress mit geistigen Blockaden reagiert. Konzentration, Ausdauer und auch die Motivation sind Fähigkeiten, die über unser Gehirn koordiniert werden. …
Wir übersehen leider oft, dass Krankheiten oft auch seelische Ursachen haben. Bei immer wiederkehrenden Beschwerden, wie zum Beispiel Kopf- und Rückenschmerzen, oder etwa bei Mittelohrentzündungen kann der Auslöser der Symptome fernab liegen und das Resultat komplexer Wechselbeziehungen im Körper sein. Entstehen etwa im Bereich der Ohren Schmerzen, dann zeigt das deutlich, dass Gehörtes Schmerz verursacht. …
Der Wechsel von der Volksschule in die Hauptschule bzw. in das Gymnasium ist für Kinder nicht immer ganz einfach. Plötzlich gibt es viel mehr LehrerInnen, neue Mitschüler und noch viel mehr Lernstoff. Es gibt verschiedene Aspekte und Herausforderungen, dass unsere Kinder gut Lernen können. Konzentration ist wieder einmal das Zauberwort, aber was braucht es, um …
Tja, schön langsam wird es wieder kälter und früher finster. Ich freu mich aber schon sehr auf die Herbsttage, wenn die Sonne scheint, es aber trotzdem schon ein wenig kühler ist. Auf Nächte, in denen man nicht durchschwitzt, sondern in denen wir uns schon in die dickere Decke einkuscheln können. Auf eine gute Tasse Tee, …
Wie war euer Sommer? Konntet Ihr ihn genießen? Mein Sommer war sehr… intensiv – ja, das ist das richtige Wort Neben der Arbeit mit meinen KlientInnen habe ich noch an meinem Workshop „brain workout“ gearbeitet. Und ich bin mega-stolz darauf! So wie Sportler ihre Ausdauer und die Muskeln trainieren, so können wir auch unser Gehirn …
Wer einmal eine Lomi genießen durfte, kommt von ihrem Zauber nicht mehr los. Warme, duftende Öle, sanfte Musik und fließende, achtsame Streichungen begleiten dich auf Deiner einzigartigen Lomi Reise – auf der Reise zu dir selbst. Mach dich gelegentlich selbst zur Priorität – dies ist nicht egoistisch, sondern notwendig! Wenn nun auch Du in den …
Habt ihr gewusst, dass rund 40% aller Menschen tatsächlich an Flugangst leiden?? Manche von euch kennen das vielleicht … schwitzen, Panik, zittern, ständiger Harndrang … Dies basiert meist auf Grund von angstbesetzten Flugerfahrungen, Erzählungen, oder auch auf Grund von Höhenangst. Oft liegt der Trigger in der Vergangenheit. Er ist uns gar nicht mehr bewusst und …
Glaub doch an dich! Diesen Ratschlag habt ihr auch schon des Öfteren gehört, oder? Dieser ja meistens ganz gut gemeint, die Frage ist aber, was dir dabei im Weg steht?? Das Schlüsselwort ist meistens SELBSTVERTRAUEN. Selbstvertrauen ist lernbar und ausbaufähig und Ausdruck deiner mentalen Stärke. Was wäre, wenn du mehr Selbstvertrauen hättest? • Welche Ziele …
Die Komfortzone – ein Ort, der sich für uns sicher und vertraut anfühlt. Aber bestimmt gibt es auch bei dir etwas, was du ändern möchtest. Vielleicht hast du schon Bücher darüber gelesen, oder im Internet danach recherchiert und hast es dann aber doch wieder sein lassen? Diese Komfortzone besticht uns mit Sicherheit, mit Gewohnheit und …
EMMA GRADWOHL
Standort 1: Kirchengasse 9, 7331 Weppersdorf, Burgenland
Standort 2: Gesundheitszentrum Weppersdorf, Hauptstraße 35, 7331 Weppersdorf, Burgenland
Tel: 0681/208 856 09
Email: emma@gradwohl.info
Öffnungszeiten: Terminvereinbarung
